Ազատվեք այս 13 անպետք բաներից և կզգաք երջանկություն և հաճույք



Դիտումներ ` 5
Ազատվեք այս 13 անպետք բաներից և կզգաք երջանկություն և հաճույք

  1. Ազատվեք ձեր ճշմարտացիությունը մշտապես ապացուցելու սովորությունից: Շատերը իրենց ճշմարտացիությունն ապացուցելու համար իրենք իրենց զրկում են իրենց երջանկոթյունից: Հավատացեք, երբեմն այքան էլ էական չէ, թե ով է ճիշտ:
     
  2. Բաց թողեք վերահսկողությունը: Դուք չեք կարող բացառապես ամեն բան վերահսկել, ուստի և ինքներդ ձեզ ավելորդ մի լարեք:
     
  3. Բաց թողեք մեղքի զգացումը: Բավական է մեղադրեք ինքներդ ձեզ կամ էլ ուրիշներին ինչ-որ երևույթների մեջ, դա միևնույն է ոչինչ չի փոխի:
     
  4. Ինքներդ ձեզ ներսից մի կրծեք: Այսպիսով դուք ինքներդ ձեզ շարունակ սթրեսի մեջ եք պահում:
     
  5. Դադարեք շարունակ ինչ-որ բանից կամ ինչ-որ մարդկանցից բողոքել:
     
  6. Հրաժարվեք քննադատությունից, ուրիշներին քննադատելով բավականություն հաստատ չեք ստանա:
     
  7. Դադարեք մարդկանց վրա տպավորություն գործելու մոլուցքից:
     
  8. Մի փորձեք դիամադրել փոփոխություններին, դրանք միևնույն է տեղի են ունենալու, ուստի փորձեք հնարավորինս արագ դրանց հարմարվել:
     
  9. Մի պիտակավորեք մարդկանց և երևույթները:
     
  10. Բաց թողեք անցյալը: Չի կարելի շարունակ ապրել անցյալով, այն ինչ եղել է, եղել է, արդեն անցել է պատմության գիրկը:
     
  11. Ազատվեք ձեր վախերից, փորձեք դրանք հաղթահարել:
     
  12. Դադարեք շարունակ արդարանալ: Դուք ոչ ոքի հաշվետու չեք, ապրեք ձեր կյանք այնպես, ինչպես ճիշտ եք համարում:
     
  13. Մի ապրեք ձեր կյանք ուրիշնրի ակնկալիքներից, պատկերացումներից և ցանկություններից դրդված: Կյանքը ձերն է, և միայն դուք գիտեք թե ինչն է ձեզ համար լավ, իսկ եթե սխալվեք, ապա դա կլինի ձեր սխալը, որից էլ դուք դաս կքաղեք:


Նյութի աղբյուր՝  http://blognews.am/arm/news/500633/


loading...